怎样健康科学瘦腿？
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
健康科学瘦腿可以采用适当锻炼、控制饮食、抽脂手术等方式。瘦腿可以通过每天坚持有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等。其实饮食上应注意避免高热量食物摄入，比如奶油、肥肉等。另外还可采用医美的方式，比如抽脂手术，可以达到快速瘦腿的效果。
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