腿上肉多,我想瘦腿该怎么做
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
腿上肉多瘦腿的方法,一般是可以通过适当的加强有氧运动,来达到加强脂肪燃烧的速度,可以达到瘦腿的目的。同时需要注意保证营养均衡,可以多吃一些猕猴桃、草莓、芒果等水果,可以达到加速脂肪燃烧的速度,从而达到瘦腿的目的。
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