美容养颜抗衰老方法
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
美容养颜抗衰老方法可通过调整饮食和护理肌肤等方式。饮食上多吃富含胶原蛋白和富含维生素的蔬菜水果，平时需要使用护肤品来给皮肤补水，能够延缓衰老。
保持良好的护肤习惯能够预防水分和胶原蛋白流失，让皮肤变得更加有弹性，出门时候也要做好防晒。
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