有哪些丰胸运动?
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
丰胸运动有:1、扩胸运动,俯卧撑,通过做运动时增加上臂的用力情况,使得胸肌得到充分的锻炼,能达到防止乳房下垂的效果。2、游泳,在游泳时,泳池内的水压能对乳房起到按摩作用。
可以配合多吃豆类食物,如豆浆等,有利于保持乳房的丰满。
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