怎么美白更安全
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
通过食疗美白是比较安全的。平时生活中可以多吃一些富含维生素E的水果，比如桑葚。也可以吃些柠檬等水果，能够有效的美白。但是柠檬属于一种感光的食物，建议要多加以重视。
经过食疗一段时间美白，可能就会看到比较好的效果，另外也需要早睡。
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