怎样才能达到提臀
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
想要提臀可以通过做有氧运动的方式来帮助提臀，比如仰卧起坐、游泳、跳绳、俯卧撑等，也可以到正规的医疗机构，配合专业的医师，采用手术的方法，将下垂的臀部组织向上提拉，从而达到提臀的目的。
在此期间饮食上避免吃一些高脂肪、高热量的食物。
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