中学生快速瘦腿的方法有哪些
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
中学生快速瘦腿的方法可以采取运动锻炼的方式。通过做一些跑步或者是骑自行车运动,够促进能量的消耗以及脂肪的燃烧,但是需要长期坚持才能够看到明显的减肥效果。在日常也要控制好饮食,尽量避免过多的食用奶油蛋糕,或者是炸串等高脂肪高热量的食物。
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