便秘可以吃枸杞吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘是可以吃枸杞的。枸杞可以加快体内新陈代谢，促进体内蛋白质的合成，并不会加重便秘症状。
便秘患者要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，如芹菜、木耳等。可在医生指导下，口服乳果糖口服溶液软化大便，促进大便排出。
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