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便秘可以吃黑芝麻吗

病情描述:便秘可以吃黑芝麻吗
医生回答 (1)
  • 方霖
    方霖 主治医师
    南方医科大学南方医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘一般是可以吃黑芝麻的。黑芝麻中的营养物质是比较高的,比如微量元素、蛋白质等,吃黑芝麻能够在一定程度上为身体补充营养物质,通常不会对身体健康造成太大的影响。

    但是不要吃过多的黑芝麻,以免造成腹部疼痛等现象。另外,养成良好的饮食。

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