便秘可以吃栗子吗
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方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
便秘可以吃栗子。栗子当中含有的营养物质是比较丰富的，适量的吃一些一般不会对便秘有影响，但是不能吃得太多。
便秘是因为饮食影响引起的，因此在饮食上要多加注意，可以多吃一些粗粮以及绿叶蔬菜，能够促使肠胃蠕动，改善便秘。
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