便秘可以喝什么茶
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方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
便秘可以喝绿茶、乌龙茶或者是荷叶茶等。这些茶可以起到润肠通便的作用，对刺激胃黏膜有一定的帮助，可以辅助改善便秘。
出现便秘的时候还需要调整好饮食习惯，多吃一些含有膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等。另外还要保持心情舒畅。
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