便秘能吃枸杞吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘是可以吃枸杞的，如果患者吃大量的枸杞容易导致出现上火，甚至还可能会加重便秘，建议日常适量的食用枸杞。
便秘的患者日常饮食上要多吃一些富含膳食纤维以及粗粮类的食物，比如火龙果、香蕉、芹菜、玉米、燕麦、红薯等，适当的运动有利于缓解便秘。
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