便秘能吃瓜子吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘可以适量的吃瓜子。因为瓜子内部含有着比较多的脂肪以及膳食纤维，具有比较好的热潮以及促进肠道蠕动的作用，可以很好的缓解便秘的效果。但是如果出现了长期食用瓜子的情况，就很可能会导致身体出现上火的情况，引起口腔溃疡的现象。
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