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便秘能吃韭菜吗

病情描述:便秘能吃韭菜吗
医生回答 (1)
  • 黄玉红
    黄玉红 主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘是可以吃韭菜的,韭菜中含有大量的纤维素,有利于促进肠道蠕动,缓解便秘的现象。

    便秘的患者也可以多吃其他富含维生素和膳食纤维的食物,比如芹菜、菠菜、苹果、火龙果等。平时可以适当参加体育锻炼,也有利于促进肠道,缓解便秘的现象。

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