便秘平时吃什么东西可以润肠
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘的患者建议平时可以多吃香蕉和梨子，能够起到润肠通便的效果，另外也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，对于大便干燥的病情能够起到缓解的作用。
便秘主要是由于体内肝火旺盛引起的情况，如果平时没有注意饮食规律，肠道菌群失调可能也会出现这种症状。
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