吃得少便秘怎么办
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
吃得少便秘这种情况可以增加饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，增加饱腹感，然后在排便的过程中可以轻敲腰部的两侧，有助于排便。
如果长时间的便秘，可以用一些开塞露，防止经常使用容易造成依赖性。然后平时适量的进行运动锻炼，有助于促进肠胃的蠕动。
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