吃火锅前喝什么保护胃
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方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
吃火锅之前喝酸奶、果蔬汁、热汤、小米粥等，能起到保护胃部的效果。酸奶会在肠胃形成保护膜，不仅能缓解油腻，帮助消化，还能防止腹泻发生。其次，果蔬中的纤维素能够帮助消化，减轻肠胃负担。热汤、小米粥能提前暖胃，避免火锅带来的肠胃不适症状。
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