吃了黑芝麻会便秘吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
吃了黑芝麻不会出现便秘，相反，吃黑芝麻可以促进排便，一定情况下可以治疗便秘。
便秘患者在平时应该多吃富含蛋白质和纤维素的水果和蔬菜，促进肠道的蠕动，同说还要多运动，多喝水。黑芝麻除了能缓解便秘，还有美容养颜的作用。
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