吃葡萄便秘吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
吃葡萄一般不会便秘。葡萄是一种比较常见的水果，当中含有的水分比较多，并且还富含膳食纤维，适当的吃一些葡萄，能够加快胃肠道的蠕动，从而可以促进排便，能够有效预防便秘，但要避免一次性过多食用。
平时也要适当进行体育锻炼，能够促进胃肠蠕动。
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