吃乳钙会便秘吗
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方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
吃乳钙一般不会便秘。乳钙含有丰富的营养物质，可以预防身体内钙质减少，适当的吃乳钙可以促进骨骼的生长发育，在吃的时候一般不会影响到胃肠道。
便秘可能是吃了一些不容易消化的食物或者是长时间久坐等原因导致的。在平常生活中要多吃含膳食纤维的食物。
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