吃什么对便秘有好处
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
对便秘有好处，可以适当的吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，比如可以适当的吃一些芹菜菠菜或者火龙果，也可以适当的吃香蕉。能够促进肠胃道的蠕动，对于大便干硬能够起到辅助调理的作用，有助于便秘的恢复。如果便秘比较严重的情况下，可以口服乳果糖口服液。
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