吃什么水果可以治便秘
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方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
水果通常无法治疗便秘的，但可以起到缓解便秘的作用。出现便秘现象，可以适量吃一些富含膳食纤维的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等，可以促进胃肠蠕动，帮助人体排便。另外还可以适量吃一些西瓜、梨子等含水分较多的水果，可以起到软化大便的作用。
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