空腹喝香油能缓解便秘吗
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
空腹喝香油一般能缓解便秘。香油里面有大量的油脂，能够润滑肠道、软化大便，对于大便干燥引起的便秘有一定的缓解效果。
喝香油的时候不要一次性喝得太多，以免造成腹泻。经常便秘的人群可以通过饮食调理，多吃些粗纤维食物和具有润肠通便效果的食物。
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