老年人如何解决便秘
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方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
老年人出现便秘的情况，可以从以下几个方面进行改善：1、如果是饮食不合理引起的，可以通过改变饮食结构的方式进行缓解，多吃一些富含膳食纤维的食物。2、如果是精神压力过大引起的，可以通过做运动的方式进行疏通缓解，有助于身体的快速恢复。
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