怎样养护胃
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方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
想要养护胃,首先要从饮食上进行调理。日常饮食尽量以清淡为主,养成规律的三餐饮食。做到细嚼慢咽、少量多餐。避免食用生冷、刺激、辛辣的食物,比如雪糕、咖啡、饮酒、辣椒等,都能够减轻胃肠道的负担。如果患者出现胃部不适的情况,建议立即就诊检查。
想要养护胃,首先要从饮食上进行调理。日常饮食尽量以清淡为主,养成规律的三餐饮食。做到细嚼慢咽、少量多餐。避免食用生冷、刺激、辛辣的食物,比如雪糕、咖啡、饮酒、辣椒等,都能够减轻胃肠道的负担。如果患者出现胃部不适的情况,建议立即就诊检查。
南方医科大学南方医院 消化内科
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