紫薯便秘还是通便
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方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
紫薯通常是通便。紫薯是一种粗粮食物，含有较多的粗纤维，同时也具有润肠通便的作用，一定程度上可以促进肠胃蠕动，促进排便。
患者也可以适当的吃一些南瓜、芹菜、火龙果等食物促进排便，同时，有便意时也要及时排便，不要经常憋便。
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