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失眠最好的治疗方法？

病情描述：我失眠有十余年了，也服了很多西药中药，现在吃什么药基本都不起作用了，请问失眠最好的治疗方法？

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

失眠的病因有很多种，其中最常见的是由于过度的焦虑。如果平时出现了很严重的失眠，应当及时去医院进行咨询并根据医生的安排，进行进一步诊治。服用药物对失眠虽然有一定的作用，但也会产生严重的副作用，回对药物产生依赖性。改变生活状态，对治疗失眠很有疗效。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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