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为什么晚上老是失眠？

病情描述：我老是晚上失眠，但午睡就不失眠，所以很好奇为什么晚上老是失眠？

医生回答 (1)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，考虑是神经衰弱导致的失眠，主要是因为平时工作压力大，精神紧张，心事多不能静下心来好好的休息，平时要调整好有规律的生活习惯，午睡时间不要过长，以半小时到一小时为宜，如果午睡时间过长的话，也容易导致晚上失眠，清淡饮食。

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: 孙旭红 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长脑出血，脑梗塞，脱髓鞘性病变，癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。

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