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掉头发应该多吃什么

病情描述:掉头发应该多吃什么
医生回答 (1)
  • 万静
    万静 主治医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    掉头发可以多吃蛋白质、维生素含量较高的食物,如黑芝麻等。也可以多吃碘含量比较高的食品,如紫菜等。还可以多吃一些比较补气血的食物,如阿胶等。

    在洗头前要梳头,可以加快头部的血液流速。不要长时间晒紫外线,不要用手等来抓头皮。

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