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高中生有白头发怎么办

病情描述:高中生有白头发怎么办
医生回答 (1)
  • 万静
    万静 主治医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    高中生长白头发应该多吃牛肉、鸡肉、猪肝含有铁元素以及蛋白质含量丰富的食物。还可以吃猕猴桃、橙子、柠檬、酸枣等维生素含量高的食物,补充身体中所缺的营养充分。还要保持心情愉悦,避免过大的精神压力,要避免经常熬夜,要保证每天有足够的睡眠时间。

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