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女生失眠的原因就三种?

病情描述:单位里的一个阿姨今天说起来失眠,说女生失眠的原因就三种,是哪三种呢
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,都有一种说法说女生失恋的原因有三种,一是想念男朋友,那是想念暗恋的男生,但是吃的太饱,但这都是没有什么依据的,失眠一般都是由精神高度紧张,或者是压力过大引起的,情绪悲伤引起的,建议调整自己的情绪,规律睡眠,睡前不要听恐怖的故事,不要喝酒饮酒,你浓茶或咖啡等饮料,建议睡前泡一下热水澡,也有助于睡眠,如果效果不佳,建议口服药物辅助治

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
医联媒体特约专家 专家科普
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孙向阳
孙向阳 主任医师 敦化市第二人民医院

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