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容易长斑的食物有哪些

病情描述:容易长斑的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 万静
    万静 主治医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    容易长斑的食物通常有黑豆、青豆、紫米、甲鱼、猪肝等深色食物。食用这些食物后,可能会通过紫外线照射促进黑色素细胞的生长速度,导致出现长斑现象。

    平时可以多吃一些西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果,不仅具有美白功效还可以起到干扰黑色素形成的作用。

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万静 主治医师

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