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怎么预防脱发头发

病情描述:怎么预防脱发头发
医生回答 (1)
  • 万静
    万静 主治医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要预防脱发,首先要养成良好的生活作息习惯,早睡早起不要熬夜,其次要注意保持心情愉快。因为过度的紧张,焦虑都有可能会导致脱发的发生。平时要平时要多运动,有助于身体的血液循环,饮食上要减少辛辣刺激以及油腻性食物的摄入,对预防脱发都有帮助。

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