产后怎么瘦大腿和屁股
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
产后瘦大腿和屁股需要填充和生活习惯以及饮食习惯，在生活方面可以适当的做一些体育锻炼，比如练瑜伽或者是做蹲起锻炼等。在饮食方面要做好调整，一日三餐定时定量，不要一次性吃太多食物，可以吃一些含有维生素、微量元素的食物，帮助润肠通便。
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