防止头发变白的方法有哪些
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
防止头发白需要注意以下几点：1、建议患者养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。2、多呼吸新鲜空气，多散散步，保持良好的心态，避免消极的情绪或烦躁不安。3、还需要饮食健康，多食用新鲜的水果蔬菜，饮食多样化使营养均衡摄入。
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