高抬腿可以瘦身吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
高抬腿是可以瘦身的，高抬腿的过程中能够让腿部肌肉达到锻炼，同时还能够燃烧腿部脂肪，对瘦身可以起到辅助缓解效果。
想要减肥也可以通过跑步、跳绳、爬山等运动进行改善，这些运动能够不断燃烧腿部脂肪，减少腿部脂肪堆积，有利于减肥。
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