全部导航

首页 > 内科> 神经内科

怎么改善失眠症?

病情描述:怎么改善失眠症?我好几个晚上都睡不着觉,每天的睡眠时间只有两到三个小时。
医生回答 (1)
  • 孙旭红
    孙旭红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    好几个晚上都睡不着觉,每天只能睡几个小时,有可能是和神经衰弱导致的失眠有关系,也有可能和过度紧张、焦虑等有关。可以多参加一些有氧的户外运动,多吃一些有安神作用的食物,保持心情舒畅,减缓生活和工作中的压力,也可以遵医嘱服用香砂安神丸等药物。

相关语音
相关文章

失眠怎么改善

在失眠的治疗方面,首先要找到引起失眠的原因,才能找到解决失眠的办法。一是从饮食方... 详细»

失眠症的保健

失眠是现代人的一大困扰,失眠症具有不容易入睡、睡眠浅、失眠频率高等临床表现,导致... 详细»

失眠症治疗方法

失眠是一种生理障碍疾病,是指持续的睡眠质量差,或者令人不满意的情况,一些心理因素... 详细»

失眠症怎么治疗

失眠症是一种常见的生理障碍类疾病,常在持续睡眠时间或睡眠质量不能达到满意后产生。... 详细»

失眠症的治疗

难以睡着,睡眠质量差,容易醒这些症状都表示是失眠。失眠的原因有心理因素、也有生理... 详细»

孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长脑出血,脑梗塞,脱髓鞘性病变,癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

失眠症怎么改善呢?

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

答:这种产后经常出现失眠,主要是因为要经常带小孩子,所以容易睡眠层次比较浅,也可能伴...

失眠症怎么改善呢? A:如果失眠持续很长时间,对身体健康极为有害。这件事必须引起注意,它可能与....

怎么改善失眠症状? A:您好,从您现在所述情况考虑,你现在有失眠的情况,这种情况的话,有可能是....

我的失眠症痊愈经历该怎么改善? A:首先导致失眠肯定是情绪影响,那么我们在面对一些事情的时候应该要有一个乐....

失眠,怎么改善? A:我建议你可以服用一些镇静类的药物或者是喝一些安神补脑液等。但是治疗失眠....

喉症丸
喉症丸 九芝堂股份有限公...

功效主治:

喉症丸
喉症丸 广东省罗浮山白鹤...

功效主治:

喉症丸
喉症丸 山东宏济堂制药集...

功效主治:清热解毒,消肿止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃...

暑症片
暑症片 太极集团四川绵阳...

功效主治:

喉症丸
喉症丸 广东宏兴集团股份...

功效主治: