牛奶可以祛斑吗
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
牛奶并不具有祛斑的作用。因为牛奶内部含有比较多的钙元素以及矿物质，可以很好的促进身体内部骨骼的生长发育。但是内部并不富含非常多的维生素，就无法达到很好的改善皮肤的作用。
建议在喝牛奶的过程中，不要出现煮牛奶的现象，容易导致营养流失。
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