女生瘦腿的动作有哪些
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
女生瘦腿的动作有深蹲，能够在一定程度上锻炼腿部的肌肉变得紧实有力，而且能够燃烧掉腿部的脂肪，有助于瘦腿。还可以进行箭步蹲，或者进行跑步，跳绳，骑自行车等运动，都对大粗腿有一定的功效。
除了进行运动以外，少吃油腻高脂肪的食物。
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