女生做上下蹲能瘦腿吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
女生做上下蹲一般是可以达到瘦腿的效果，而且通过上下蹲的方法也能够美化腿部，但是这种方法需要长时间的坚持才会有效果。
腿上脂肪比较多通常是由于缺乏锻炼或者是由于遗传的因素导致，平时还要控制饮食方面，尽量不要吃高脂肪和高油腻的食物。
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