如何减掉肚子上的赘肉
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
肚子上的赘肉可以通过以下方法进行减掉:1、一般症状轻微的可以适当调整饮食习惯,注意少食多餐,避免暴饮暴食。2、同时避免食用油腻等高脂肪的食物。3、也可以适当进行体育锻炼,如仰卧起坐、慢跑等。4、必要时可以通过抽脂的方式处理。
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