如何让皮肤恢复弹性
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
让皮肤恢复弹性应该立即的调整饮食结构，多吃富含高蛋白的食物，补充体内缺乏的胶原蛋白。多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内的水分。改善个人的生活习惯，按时休息。每天适量的运动，也可以改善个人的身体素质，让皮肤变得更加紧致。
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