如何一个月内瘦身
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
如果想要一个月内瘦身需要通过锻炼的方式进行改善，也可以采取抽脂的方式进行调理。另外也可以吃些减脂餐，能够有效的达到瘦身的目的。
在日常生活中，需要保持良好的进食习惯，要避免摄入过多高油脂的食物，比如肥肉等，避免对身体健康造成不利。
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