如何在家自己丰胸
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
自己在家可以通过饮食和运动的方法丰胸。适量多吃谷类、菌类及海产品食物，并多做俯卧撑或举哑铃运动，能起到一定的丰胸作用，不过效果一般不太明显，如果胸部发育的特别小，可以选择做自体脂肪丰胸或假体丰胸手术，能达到快速丰胸的目的。
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