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晚上失眠怎么办？

病情描述：这几天晚上睡觉，我一直都在失眠。是我心头的一个困扰。晚上失眠怎么办？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

首先失眠大多数是因为外界的因素导致的，他那一般是因为社会压力或者是工作压力或者是生活的压力大导致的情绪的过于紧张，或者是敏感引起来的睡眠不能或者是睡眠时间比较短，这种情况的治疗呢，一般可以通过调整这个日常的生活方式，同时呢，也可以通过应用一些药物，比如百乐眠胶囊或者是甜梦胶囊来促进睡眠。

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