瘦胃腹部赘肉怎么去掉
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦胃腹部赘肉应该多进行体育锻炼，比如快走、慢跑，不仅在一定程度上燃烧掉腹部的脂肪，而且避免脂肪在体内的堆积，有助于症状的缓解。在饮食上少吃油腻高脂肪的食物，比如烧烤类的食品或者油炸类的食品，增加膳食纤维的食物，多吃蔬菜和水果。
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