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焦虑失眠症有办法治吗?

病情描述:最近总是失眠,我是一名大四学生,担心自己毕业以后找不到工作。焦虑失眠症有办法治吗?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    一般焦虑的失眠症应该就是由于心理疾病所引起,一般都是由于心理压力较大。平时建议不要过度的担心放松心态,尤其是在临睡前心里压力不要过大,不要想过多的事情,以免会造成失眠的症状。在临睡前可以饮用一杯热牛奶,听一些舒缓的音乐,有利于睡眠。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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