踢球瘦腿有效吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
踢球进行瘦腿一般是有疗效的。踢球属于一种有氧运动，通过踢球能够在一定程度上瘦小腿，一般不会对腿部肌肉组织造成太大的影响。
但是踢球瘦腿会有一定的危险，如果踢球过多可能会导致腿部乳酸分泌过多，容易造成腿部酸痛、腿僵硬等现象。
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