跳绳瘦小腿吗
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
跳绳瘦小腿，跳绳属于一种有氧活动，在运动的过程当中可以让全身的脂肪得到均匀的燃烧，达到瘦腿的效果，能够瘦小腿。
跳绳瘦小腿可能需要长时间坚持，每天的运动量不能少于半小时才可以看到效果，而还要控制好日常的饮食，少吃油腻性的食物。
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