腰上的赘肉怎么才能减下来
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
腰上的赘肉可以适当的进行运动，能够促进局部脂肪的消耗。平时也需要改变不正确的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少热量的摄入。如果想要快速减掉腰上的赘肉，也可以通过抽脂的方式，手术之后需要使用绷带进行固定，以免出现皮肤松弛的情况。
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